Relax
Si, hay
que preparar comida, lavar ropa, contestar correos electrónicos, atender a los
niños, pero es necesario bloquear una hora de nuestro tiempo para dedicarlo a ti. Después de todo, te lo mereces. Ponte
cómoda y mientras, apaga el celular. Cierra todas las pantallas que te distraen, y relájate de verdad.
Configure la Escena
Para crear
un ambiente de spa, se requiere la combinación de luz, olor y sonido. Es el el
equilibrio ideal para crear un espacio relajante. Apague las luces, encienda una vela con olor suave
y por ultimo poner música a un bajo volumen.
Limpie
Con cualquier
tratamiento facial, es muy importante comenzar con un borrón y cuenta nueva. Elimina toda la suciedad del cuello y cara, para retirar así, el exceso de grasa y
maquillaje. Enjuaga con agua tibia y seque con una toalla limpia.
Exfoliar
De esta
manera eliminamos las células muertas de la piel permitiendo así que los próximos
pasos sean más eficaces. Frotar suavemente un exfoliante granular en pequeños
movimientos circulares por toda la cara y enjuague. Puedes crear tu propio exfoliante mezclando
aceite de oliva y azúcar.
Vapor
El vapor
en la cara abre los poros, haciendo que el producto que se aplique penetre
profundamente. Para hacerlo de una manera segura en casa, verter agua hirviendo
en un tazón grande. Opcional: añade unas gotas de aceite esencial.
Mueve tu cara sobre el cuenco con cuidado de no acercarse demasiado y cubra la cabeza
con una toalla para atrapar el vapor durante 3 a 5 minutos.
Masaje
El masaje
aumenta la circulación de la cara, relaja los músculos tensos, alivia la hinchazón,
aclara la piel y ayuda a expulsar las toxinas. Además de que se siente increíble,
también. Dibuja círculos grandes por el
cuello con los dedos a media presión. Trabajar
hacia tu línea de la mandíbula y las mejillas. En la zona de los ojos, usa tu dedo anular dando la vuelta suavemente a los ojos. En la frente, trabaja desde
el centro hacia afuera, hacia las sienes. Y termina con una pizca suave, muy suave alrededor
de la cejas.
Haga una mascarilla
Si tienes
una piel seca, debes optar por una mascarilla cremosa rica en emolientes (manteca
de carite o aceite de jojoba ), y humectantes ( glicerina o miel ) si deseas
restaurar la suavidad y flexibilidad. Para la piel grasa, elegir una mascarilla
arcillosa para destapar los poros y controlar el exceso de grasa sin dejar la
piel seca y tirante.
Unta
una generosa cantidad de producto en la cara y el cuello, evitando el contacto
con los ojos. Enjuague después de 10 a 20 minutos. Disfruta de estos 10 o 20 minutos, tumbada en la cama escuchando música, ya veras como termina de ir tu día.!!!!!!
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